四神汤标准配方
时间:2021-03-27 08:01:23
中医认为，寒冬进补不是人人都适合，中医将药膳分为温补、平补、清补（凉补）三种；体质虚寒则温补，不虚则平补，燥热则清补。由于国人的体质比较偏燥热，如果温补过头，可能会产生口干舌燥、睡不着等症状。因此建议，冬季平补就好，而「四神汤」就是最佳的平补药膳之一。
四神汤标准配方
正宗的四神汤是茯苓、芡实、莲子、淮山，各10克（1剂）。在此，推荐用红莲子与岳西茯苓，你懂的。另外，台湾四神汤则是薏仁、莲子、芡实、茯苓各10g。少了淮山药，多了薏米。另外，加少许党参（效果）也不错。
功效：可调节生理机能，适合脾胃虚弱、食欲不振、容易腹胀或腹泻体质者。
卫生局强调，中药补身是中华民族悠久的传统，但不可忽略的是，中药仍是药，应配合本身体质选择适合的食材；如果有疾病医疗需求，仍应循正规就医管道，切勿听信偏方或迷信夸大不实的广告，才能有一个健康又暖呼呼的冬天。
1.四神汤对小孩的功效？
答：四神汤的一大特色就是禁忌人群少，男女老少皆宜！小孩饮食习惯不好，容易太胖或偏瘦，都可喝四神汤来调节。特别是小孩子零食吃多了，没有食欲不吃饭，四神汤作用好。
2.喝四神汤的最佳时间？
答：四神汤，算是治疗“脾肾阳虚”的药物，汤药服用效果最好，没必要加入肉类、盐、料酒做药膳，建议饭前或饭后半小时服用，期间避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物与烟酒。
3.什么人不能喝四神汤？
答：四神汤主要适用于脾胃虚弱、消化不良、内分泌失调、亚健康状态的人群，还适宜于老年体虚患者服用。而孕妇、糖尿病患者、更年期女性则慎服或少服。
4.四神汤可以天天喝吗？
答：是药三分毒，四神汤也不能当饭吃。但四神汤几乎没有副作用，长期服用四神汤有利于身体健康，可改善体质。
